Blog

Kako očuvati zdravlje srca – 10 cjelovitih pristupa za snažno srce i uravnotežen život Srce nije samo pumpa koja tjera krv – ono je suptilan spoj biologije, osjećaja i svijesti. Ovdje donosim 10 dubljih navika koje ne samo da štite srce, nego i oblikuju zdraviji, smireniji i svjesniji život. 1. Prehrana – biološki i duhovni …

Kako očuvati zdravlje srca – 10 cjelovitih pristupa za snažno srce i uravnotežen život Read More »

9 navika koje je dobro izbjegavati – i nekoliko koje vrijedi usvojiti U svakodnevnom životu često zaboravimo koliko male navike mogu imati velik utjecaj na naše zdravlje. Donosim vam popis jednostavnih, ali važnih smjernica koje mogu poboljšati vašu svakodnevicu – ne samo fizički, već i mentalno i emocionalno. Navike koje je dobro izbjegavati: 🔹 PrejedanjeJedite …

9 navika koje je dobro izbjegavati – i nekoliko koje vrijedi usvojiti Read More »

Primjeri iz prakse: Utjecaj cuppinga na pacijente s dijabetesom   Pacijentica u 60-im godinama s dugogodišnjim dijabetesom i amputacijom noge Jedan od najznačajnijih primjera uspješne primjene cuppinga kod dijabetičara iz naše prakse je pacijentica u ranim 60-im godinama, koja je već godinama na inzulinskoj terapiji zbog dijabetesa. Ova pacijentica je već ranije doživjela amputaciju lijeve …

Primjeri iz prakse: Utjecaj cuppinga na pacijente s dijabetesom Read More »

Utjecaj Cuppinga na pacijente s dijabetesom: Komplementarna terapija za poboljšanje perifernog krvotoka, smanjenje otoka i edema Uvod Dijabetes često uzrokuje komplikacije vezane uz lošu perifernu cirkulaciju i nakupljanje tekućine (edem), osobito u donjim ekstremitetima. Klasični medicinski tretmani su nužni za kontrolu bolesti, ali sve više raste interes za komplementarne terapije koje mogu dodatno poboljšati stanje …

Utjecaj Cuppinga na pacijente s dijabetesom: Komplementarna terapija za poboljšanje perifernog krvotoka, smanjenje otoka i edema Read More »

Vodić za kućno cupping tretiranje lica Cupping lice poboljšava cirkulaciju, potiče proizvodnju kolagena i elastina te koži daje svjež izgled. Odlično je za smanjenje finih bora, ožiljaka od akni i općenito za blistav ten. Za najbolje rezultate, preporučuje se raditi cupping dva puta tjedno ili prije posebnih prilika. Što vam je potrebno? Korak po korak: …

Vodić za kućno cupping tretiranje lica Read More »

Šećer – tihi neprijatelj zdravlja: Utjecaj na tumore, mozak i apetit Smanjenjem unosa industrijskog šećera moguće je smanjiti razinu glukoze u krvi, što može pomoći u ograničavanju rasta zloćudnih tumora. Učinak nekonzumiranja industrijskog šećera na tijelo: Aktivacija glukoneogeneze U odsutnosti šećera iz prehrane, tijelo aktivira proces glukoneogeneze kako bi osiguralo dovoljno glukoze za vitalne funkcije. …

Šećer – tihi neprijatelj zdravlja: Utjecaj na tumore, mozak i apetit Read More »

Minerali Minerali su bitni za funkcije tijela poput proizvodnje energije, ravnoteže elektrolita, zdravlja kostiju, rada srca, i imunološke funkcije. Redovit unos minerala može se postići kroz uravnoteženu prehranu koja uključuje različite izvore minerala iz hrane, ali neke soli, poput keltske soli, također mogu djelomično pomoći u povećanju unosa određenih minerala. Kako minerali podržavaju funkciju inzulina? …

Minerali Read More »

Izbacivanje šećera iz prehrane – Fizičke i psihičke promjene Izbacivanje šećera iz prehrane ima značajne fizičke i psihičke koristi. Proces odvikavanja tijela od šećera odvija se u fazama, a u nastavku su navedene promjene koje se obično primjećuju nakon 15, 30 i 90 dana. Nakon 15 dana Fizičke promjene: Psihičke promjene: Nakon 30 dana Fizičke …

Izbacivanje šećera iz prehrane – Fizičke i psihičke promjene Read More »

Evo što sve trebate znati o utjecaju povišene glukoze!   Utjecaj povišene glukoze na koncentraciju i ADHD kod djece Kod djece povišene razine glukoze mogu dovesti do smanjene koncentracije i nemira. Posebno kod djece s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD), oscilacije razine šećera mogu pogoršati simptome, jer nagle promjene glukoze utječu na dopaminske i serotoninske …

Evo što sve trebate znati o utjecajima povišene glukoze! Read More »

Šećer i njegovo djelovanje u tijelu – Evo što pacijenti trebaju znati Što je šećer? Šećer je vrsta ugljikohidrata koja se prirodno nalazi u voću, povrću, mliječnim proizvodima i žitaricama, ali se često dodaje i mnogim prerađenim prehrambenim proizvodima u obliku saharoze, poznate kao bijeli šećer. Saharoza se sastoji od dvije osnovne šećerne jedinice: glukoze …

Šećer i njegovo djelovanje u tijelu – Evo što pacijenti trebaju znati Read More »